Kettler Alpha Run 200 Loopband

De Kettler Alpha Run 200 is de instapper in Kettlers loopbandreeks en brengt de degelijkheid van dit bekende Duitse merk binnen bereik. In onze beoordeling, op basis van de specificaties, valt vooral de ruimtebesparing op: je klapt hem niet alleen plat in, maar zet hem ook rechtop weg, ideaal voor een woning waar ruimte schaars is.

De 2 PK DC-motor haalt tot 18 kilometer per uur, genoeg om van wandelen tot stevig joggen te trainen, en de helling verstel je handmatig in twaalf niveaus tot 12 procent. Met zesendertig programma's en app-koppeling via Kinomap en Zwift zit je qua trainingsvariatie goed. Het loopvlak van 129 bij 45 centimeter is functioneel, maar aan de compacte kant voor wie echt hard wil lopen.

18 km/u tegenover 129 centimeter looplengte

Achttien kilometer per uur staat gelijk aan 3:20 per kilometer, en op dat tempo strekt je pas zich ver uit. Met 129 centimeter loopvlak ga je dan korter afzetten dan je buiten zou doen, zeker boven 1,80 meter. Tot ongeveer 13 à 14 km/u, dus rond 4:30 per kilometer, kun je met je gewone pas uit de voeten; alles daarboven zijn korte blokken. De 45 centimeter breedte vraagt dan dat je bewust smal landt.

2 PK continu is hier een geruststellend getal

Kettler geeft het continue vermogen op, 2 PK, naast 2,5 PK piek. Veel fabrikanten noemen alleen het piekgetal, en dan weet je niet wat er na een half uur rest. Twee PK continu is voldoende voor wandelen en joggen, niet ruim: 120 kilo draagvermogen is een wandelnorm, en voor structureel hardlopen houd je beter 85 tot 90 kilo aan als praktische bovengrens.

Handmatig verstellen verandert je trainingsopzet

De helling gaat tot 12 procent in twaalf niveaus, maar je zet hem met de hand. Bergop-intervallen waarbij je elke paar minuten wisselt, werken daardoor niet: je zou telkens moeten stoppen. Kies dus vooraf één stand voor de hele sessie. Acht procent bij 6 km/u belast ongeveer als 9 km/u vlak, dus de prikkel is er wel; je plant er alleen anders mee dan bij een elektronisch verstelbare band.

Alles bij elkaar is de Alpha Run 200 een aantrekkelijke keuze voor wie merkkwaliteit en ruimtebesparing wil zonder in het topsegment te belanden. Wil je een elektronische helling, een ruimer loopvlak of meer vermogen, dan kijk je naar een hoger model in de reeks.